tisdag 28 januari 2014

Super powerful green smoothie

OMG! Snyggaste green smoothie bilden ever. Tack grymma Erik Sarrazin för snygg bild.

Jag äter/dricker green smoothies i princip varje dag! Mitt absoluta hälsotips nr 1. Supermellanmål eller ibland som lunch. Toppensätt att boosta kroppen med mycket mineraler och näring. Skippa mjölken och drick en green smoothie som ger kalcium för ben och tänder. Basiskt och supergott.

Foto av Erik Sarrazin

Mitt absoluta favoritgreensmoothierecept

Super powerful green smoothie

1/2 -1 avokado
1 cm ingefära
1/2 citron
2 nävar grönt (ekologiskt tex spenat, blandsallad)
1/2 dl kryddväxt (tex persilja, citronmeliss, mynta eller koriander)
1 stjälk selleri
1 äpple
Smak: tillsätt lite mango eller ananas för att eliminera den gröna smaken
Vatten (ca 2-3 dl beroende på önskad konsistens)

Mixa alla ingredienser i din blender. Avokadon mättar bra, ju mer avokad du tillsätter desto mer mättande blir smoothien.

Love 4 ever!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar